その行動の真意って!?

8月11日(木) 10:00〜11:00(担当:塚本)🌿

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やりたくないのについついやってしまう。
やめたいのになかなかやめられない習慣がある。
思いあたること、ありませんか??

そして、
”自分の意志の弱さがいけないんだ”
とか、
“なんで続けることができないんだろう”
と、自己嫌悪に陥るような思いをしたことも経験ある方多いのではないでしょうか😊

やめたいのにやめられない。
やろうと思ったことが続かない。
そこにも人の脳の性質が関係しています。

どうすればやめることができるのか、
または
どうすれば続けることができるのか、

そんなヒントをお伝えしていきます✨😊
皆様のご参加お待ちしております🌈🥰

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