What to do

  • 脳の仕組みを理解し、その効果的な活用法を学び始めます。
  • 自分を知り、ありのままの美しさに気づき、その魅力を引き出します。
  • 不必要な制限を外して、自分が本当に望む目標へ踏み出すことができます。

What to get

  • 負のスパイラルから抜け出し、適切な感情コントロール力が身につきます。
  • 自己否定から解放され、セルフエスティーム(自己好感・自己重要感・自己有能感)が高まります。
  • 不必要な妥協や諦めを手放し、目標達成に必要な意欲とスキルを手にすることができます。

そして、自分の人生をより美しく豊かに構築できるようになります。

ビューティーマインドフルネス®︎講座|JBMA|(一社)日本ビューティーマインドフルネス協会|美しいありのままの自分|マインドフルネス|ビューティーマインドフルネス®︎

受講時間: 6時間
受講料: ¥33,000 (税込) 
※別途教材費: ¥3,300 (税込)