Beautiful life – 一般社団法人日本ビューティーマインドフルネス協会公式HP

美しいひとは、美しい人生を送る。

“美しいひと“とは、決して顔が整った美人やスタイルが抜群に良いモデルのような人を意味しているわけではありません。困っている人を放っておけない心優しい人や問題を起こさない性格の良い人を意味しているわけでもありません。もちろんある意味では、このような人たちも美しい人と言えるでしょう。

しかしどんなに外見や中身が整っていても、もし必要以上に「どうせ自分なんて…」と自己非難・自己否定をしていたら、もし「どうせあの人なんて…」と他者非難・他者否定をしていたら、決して本当の意味で”美しいひと”とは言えません。

当然、誰しもときには、多かれ少なかれ、自分や他人を非難することも否定することもあります。ですからその全てがいけないわけではありません。しかし、そうしなければ幸福感を得られない、そうしながら自分を不幸に感じている、という状態にまでなってしまっては、適切ではないのです。

本当の美しさとは、外見ばかり磨いても手に入りません。
外見を無視して内面ばかりに目を向けても手に入りません。

あなたが真に望む幸福に満ちた心豊かな美しい人生を歩むためには、コンプレックスからくるネガティブなフィーリング、必要のない諦めや妥協、役に立たない思い込みを手離して、外側と内側の両方から、あなたが本当に望むあなたを取り戻す必要があります。

ビューティーマインドフルネスとは

“美しいひと“とは…

そして、“ビューティーマインドフルネス”とは、内側と外側の両面から溢れる本当の意味での美しさを手にするために必要な全てのバランスを取る美しい心・精神を育むプロセスです。

単に「内面も外面も美しくしましょう」という意味では決してありません。現在起こっている内側の体験と外側の体験の両方に意識を向け、ありのままの美しさに気づくことが大切です。そしてそれはあなたが本当に望むゴールを見出し、そこへ自分自身を効果的に導く大きな力となります。

全てのひとが、それを手にする権利・資格・能力を、生まれながらにして持っています。そして、もし今はまだそうではなかったとしても、そこへ踏み出すために必要なリソースは、すでにあなたの中に全て揃っているのです。

あなたがビューティーマインドフルネスに興味を持ち、これからその素晴らしい学びを深めていくうちに、あなたは自分自身の本当の魅力とその活かし方に気づくでしょう。そしてこれまで漠然と感じていた人生の疑問や問題、あるいは課題が一つ一つクリアになっている新たな自分を発見するはずです。